운동메이트 · 3D로 보는 근육 운동 · 메이트 · AI 코치

어느 근육이 일하는지,
눈으로 보고 소리로 세고,
안전하게 회복하세요.

「운동메이트」는 운동별 자극 근육을 해부 3D 애니메이션으로 보여 주고, 음성 카운트 메이트로 세트를 맞춰 주며, 통증·재활은 AI 코치와 부위별 교정 운동으로 안내합니다.

가입·설치 없이 바로 · 맨몸 3동작을 음성 카운트로 · 세션 중 광고 없음

90+ 3D 동작

음성 한국어 카운트

부위별 재활·교정

위험 신호 선별 코치

지금은 오픈베타 — 무료로 쓰고 의견을 들려주세요

가입하면 누구나 모든 기능을 무료로 써요. 대신 불편했던 점, 있었으면 하는 기능을 알려 주세요. 모인 의견으로 고칠 순서를 정하고, 반영되면 「여러분 의견으로 바뀐 점」에 공개해요.

무료운동 메이트 무제한 · 기록 저장 · AI 코치 곧 열려요

의견모든 화면의 💬 피드백 · 3D 동작이 이상하면 바로 신고

반영의견을 분류해 우선순위대로 고치고 변경 내역에 공개

유료 플랜은 곧 열려요. 지금은 결제·청구가 전혀 없어요.

3D 운동 도감 · 실제 화면

자극 근육을 색으로 읽다

스쿼트·벤치·러닝까지, 주동근·협력근·안정근이 실시간으로 빛납니다. 해부 보기와 피부 보기, 역할별 색상으로 운동을 이해하세요.

운동 메이트

3D 동작의 단축성 구간과 동기화된 한국어 음성 카운트, 3-2-1 카운트다운, 원형 휴식 타이머. 세트 끝나면 기록까지 자동 저장.

AI 코치 · 곧 열려요

준비 중이에요 — 열리면 위치·기간·강도를 추가 질문한 뒤, 저림·방사통 등 위험 신호가 있으면 처방 없이 진료를 권고합니다. 안전할 때만 완화→강화 단계 코스를 제안합니다.

재활·교정

허리·골반·무릎·어깨·목·발목 — 재활·교정 메뉴 안에서만 부위 필터가 열립니다. 주의사항과 통증 시 가이드가 함께 표시됩니다.

전체 허리 골반 무릎 어깨 목 발목